YOU

We all want a happy, fulfilled life, but knowing what to do on a daily basis is not always obvious. YOU-app’s solution is simple: don’t aim for drastic changes all at once. Instead, take many small steps, “micro-actions”, that over time add up to make significant change. One day the micro-action suggestion may be to enjoy a view; another to take a tech-free moment or go for a walk with a colleague.

YOU-app condenses top health & personal development knowledge into micro-actions. So you can give us only a minute of your day, and still feel energized and refreshed for doing something for yourself.

***WHAT YOU GET***

+ TOP KNOWLEDGE

From the top sources in the world - top researchers, authors, scientists and experts in personal development.

+ MICRO-ACTIONS

Knowledge condensed into powerful micro-actions you can read in less than a minute, do in less than ten. Baby steps, baby!

+ DAILY INSPIRATION

We surprise you every day with a new action, idea or insight to keep you going! Tap into the global community to exchange thoughts and get inspired by others from around the world.

***WHAT OUR USERS HAVE LEARNED WITH YOU-APP***

- Daily mindfulness

- Reduced stress and anxiety

- The power of a positive mindset

- More loving family relationships

- Greater self-awareness

- Being more present in the moment

- Useful productivity hacks

- Eating, loving and moving more mindfully

Wir alle wollen ein glückliches, erfülltes Leben, aber zu wissen, was auf einer täglichen Basis zu tun, ist nicht immer offensichtlich. YOU-App-Lösung ist einfach: Ziel nicht zu drastischen Veränderungen auf einmal. Stattdessen nehmen viele kleine Schritte, „Mikro-Aktionen“, dass im Laufe der Zeit erhebliche Änderung vorzunehmen addieren. Eines Tages wird die Mikro-Aktion Vorschlag kann einen Blick genießen; ein anderer ein Tech-freien Moment zu nehmen oder einen Spaziergang mit einem Kollegen gehen.

YOU-App kondensiert Top Gesundheit & persönliche Entwicklung Wissen in der Mikro-Aktionen. So können Sie uns geben, nur eine Minute des Tages und noch mit Energie versorgt und erfrischt fühlen, etwas für sich zu tun.

***WAS MAN BEKOMMT***

+ TOP WISSEN

Von den Top-Quellen in der Welt - Top-Forscher, Autoren, Wissenschaftler und Experten in der persönlichen Entwicklung.

+ MICRO-AKTION

Wissen kondensiert in leistungsfähige Mikro-Aktionen können Sie weniger lesen als eine Minute, tun in weniger als zehn. Baby-Schritte, baby!

+ DAILY INSPIRATION

Wir überraschen Sie jeden Tag mit einer neuen Aktion, Idee oder Einsicht in Gang zu halten Sie! Tippen Sie in der globalen Gemeinschaft Gedanken auszutauschen und von anderen inspirieren aus der ganzen Welt.

***, was unsere Nutzer mit Ihnen-APP GELERNT ***

- Tägliche Achtsamkeit

- Weniger Stress und Angst

- Die Kraft einer positiven Einstellung

- Mehr liebenden Familienbeziehungen

- Mehr Selbstbewusstsein

- Als präsenter im Moment

- Praktische Produktivität Hacks

- Essen, liebevoll und bewegend mehr achtsam